Cara Tetap Semangat Kerja di Kantor
@asyhadi

Cara Tetap Semangat Kerja di Kantor

Selasa, 01 Oktober 2019 - 08:50:58 WIB
0 | Kategori: Lifestyle |Dibaca: 2942

Kenali.co, Semangat kerja yang mulai kendur akan mempengaruhi produktivitas kamu sebagai karyawan. Hal itu dapat menurunkan prestasi kamu di Kantor.

Jika prestasi menurun maka karir kamu pun akan terganggu. Tentunya hal tersebut tidak diinginkan bukan? Lalu bagaimana membangun semangat kerja yang membara di tempat kerja.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi semangat kerja di kantor. Baik dari sisi internal pribadi maupun sisi eksternal lingkungan.

Jika kamu dapat mengelolanya dengan baik maka semangat kerja di kantor tetap terjaga. Berikut cara tepat untuk menjaga semangat kerja di kantor;

1.   Berpikir Positif

Awali kegiatan kamu setiap hari dengan berpikir positif. Hal ini dari sisi internal diri kamu yang dapat membangkitkan semangat di tempat kerja.

Berpikir positif mendatangkan energi kebaikkan pada diri kamu. Dalam menyelesaikan pekerjaan tentunya dibutuhkan energi yang banyak. Jika kekurangan energi maka hasil pekerjaan juga berkurang.

Selain itu, dengan berpikir positif kamu dapat melakukan pekerjaan dengan konsentrasi penuh. Jika konsentrasi kamu terganggu maka pekerjaan jadi lalai.

2.   To do list

Buatlah daftar rencana kegiatan. Tuliskan apa yang mau dilakukan dan tuliskan apa yang sudah dilakukan. Agar target pekerjaan tercapai.

Biasanya, setiap devisi kantor memiliki rencana kegiatan, baik harian, bulanan atau triwulan. Sesuaikan rencana kegiatan kamu dengan kantor. Sehingga terjadi peningkatan produktivitas hasil karyamu.

3.   Bereskan Meja Kerja

Meja kerjamu terlihat berantakan. Cobalah untuk merapikannya. Banyak tumpukkan kertas dan bekas peralatan kerja yang tergeletak di atas meja. Bahkan ada tumpahan air kopi bekas kemarin. Kamu bisa minta bantuan orang lain jika diperlukan.

Dari meja yang rapi berarti kamu siap untuk kerja. Semangat untuk melakukan kegiatan dengan lingkungan yang bersih.

4.   Olahraga Ringan

Lakukan peregangan otot jika tubuh kamu sudah merasakan pegal-pegal. Duduk terlalu banyak di belakang meja yang menghadap ke layar monitor mengabitkan pinggang atau leher terasa kaku.

Cobalah untuk berdiri dan meregangkan otot-otot. Mengoyangkan pingang dan leher ke arah kanan dan kiri, sambil melepas pandangan mata ke sekeliling kantor.

5.   Secangkir Kopi

Kamu menyukai minuman kopi ? Menikmati secangkir kopi memang bisa membuat mata kita terang, Bikin semangat kerja dan mood kita naik.

Jika mau praktis, dari kopi sachet-an tinggal seduh air panas. Tapi jangan kebanyakan, Minumlah satu kali saja cukup. Pada pukul 10 pagi atau pukul 2 siang. Keseringan minum kopi juga tidak baik, nanti menggangu pola tidurmu.

6.   Batasi Cek Email

Email kadang mengandung pesan positif atau negatif yang dapat mempengaruhi pikiran kita. Hal tersebut diungkapkan dari studi di Harvard bahwa aktivitas membuka isi email yang bersifat positif bisa meningkatkan produksi hormon dopamin dalam sistem syaraf yang baik.

Kalau negatif, yang ada malah sebaliknya. Kamu malah bisa merasa semakin kecewa dengan situasi yang ada.

7.   Kurangi Cek Notif Ponsel

Ponsel merupakan sarana alat untuk komunikasi dengan orang lain, baik via call dan chat. Namun jika keseringan untuk melihat notif yang masuk maka hal tersebut akan mengurangi konsentrasi kamu bekerja.

Batasi cek notif dari media sosial. Hal tersebut akan menyita waktu kamu akibatnya timeline pekerjaan jadi terlambat.

Penulis     : Ahmad Asyhadi
Referensi  : https://www3.moneysmart.id/cara-tetap-semangat-kerja/

#News1


kenali.co